চুল পড়ে যাওয়া, খুশকি কিংবা চুল ভেঙে যাওয়ার মতো সমস্যাগুলো শীতে আরও বাড়ে। এসব সমস্যা দূর করতে দারুণ কার্যকরী পেঁয়াজের তেল। শীতকালের পাশাপাশি সারা বছরই চুলের যত্নে এই তেল ব্যবহার read more
শরীরে আয়রনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে কিশমিশ। দিনে ৮ থেকে ১০টি কিশমিশ খেলে ভালো থাকে হাড়ও। দ্রবণীয় ফাইবারের দারুণ উৎস ড্রাই ফ্রুটটি এছাড়াও টারর্টিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ কিশমিশ অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্যও
সুগন্ধি কিনতে ৫টি বিষয় মনে রাখা জরুরি। সুগন্ধি যেমন আমাদের চনমনে রাখে দিনভর, তেমনি প্রকাশ করে ব্যক্তিত্বকেও। ঠকতে না চাইলে এবং ব্যবহারে স্বস্তি চাইলে কেনার আগে কিছু বিষয় বিবেচনা করে
স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী একটি সবজি হলো কাঁচা পেঁপে। হজমের গণ্ডগোল দূর করতে সহায়ক এটি। পেঁপে দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন মজার একটি ভর্তা। রেসিপি জেনে নিন। ১০০ গ্রাম মসুরের ডাল
